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Mes massages-bien-être

Mes massages-bien-être

Créer un massage juste. Composer au fur et à mesure, au diapason du corps. Voilà ce qui me passionne.

Mon toucher se nourrit autant des techniques que j’ai apprises que de mon intuition et d'une écoute du corps fondée sur le respect et la bienveillance. Masser, c’est pour moi créer un espace qui permette à votre corps de déployer au mieux les trésors de bien-être qu’il a à vous offrir.

 

Je propose quatre types de massages : Massage Classique bien-être, Massage Inspiration Thaï, Réflexologie plantaire de bien-être et Massage étoile. N'hésitez pas à consulter aussi la page sur les Massages biodynamiques.

Quelle que soit la formule choisie, nous prenons le temps, en début de séance, de faire le point sur votre état de santé (il existe certaines contre-indications au massage ou certaines précautions à prendre en cas de troubles de la santé), d’identifier vos besoins, envies et humeur du jour, afin de poser ensemble les bases d’un massage qui vous corresponde. 

Je n'applique donc pas de protocole établi d'avance. Mais, de toute façon, chaque massage est unique. Unique comme vous, unique comme moi, unique comme le jour et l'heure où vous le recevez. 

Grâce à cela, je ne m’ennuie jamais, et vous non plus ! 

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J’ai d’ailleurs fait le test de donner un protocole identique (le plus identique possible du moins) à la même personne à quelques semaines d’intervalle. Elle n’a pas du tout ressenti ou retiré les mêmes choses de ces deux massages… étonnant, non ?

Massage Classique
Massage bien-être relaxant dos

Massage Classique Bien-être

Plutôt que de vous proposer un choix entre les techniques ou traditions auxquelles j’ai été formée (massage ayurvédique, thaï, suédois, californien, deep tissue, rituel japonais du visage), je préfère composer un massage sans étiquette, qui s’adapte à vos besoins ou envies du moment, à l'écoute de votre corps et de mon intuition. Bref, du sur mesure. 

Ça signifie variations de rythme et de niveau de pression, et liberté de piocher dans différentes techniques selon l’effet recherché – relaxant & harmonisant, décontractant au niveau musculaire, dynamisant & énergétique… la palette est vaste et pleine de nuances, à vous de choisir !

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Massage avec huile, sur table, en sous-vêtements, couvert·e par un paréo (fourni).

Massage Inspiration Thaï
Massage au sol thaï

Massage Inspiration Thaï

Ce massage, largement inspiré du massage thaï, se compose essentiellement de pressions et d'étirements, avec pour horizon la détente et la revitalisation du corps, ainsi que l'assouplissement des muscles et des articulations. Les bienfaits sont très similaires à ceux d'une séance de yoga. 

   

Le massage thaï a parfois la réputation d'être douloureux. Tout dépend comment il est pratiqué. En ce qui me concerne, je travaille sans stimuler la douleur, ce qui n'empêche pas que le massage soit efficace, au contraire ! Puissance, efficacité et douceur ne sont pas antinomiques.

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Massage habillé·e, sur futon au sol. Prévoir une tenue souple et confortable. 

Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire massage des pieds

Réflexologie plantaire de bien-être

Séance après séance, pieds après pieds, je reste toujours autant fascinée par le fait qu’un massage aussi localisé puisse avoir de tels effets sur le corps tout entier.

 

C’est la magie des zones réflexe. Grâce à la stimulation de ces zones des pieds qui correspondent à différents organes et parties du corps, la réflexologie plantaire favorise l’équilibre naturel de l’organisme, sa vitalité et son bon fonctionnement. En bonus : relaxation profonde garantie !

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Massage sur table, habillé·e ou en sous-vêtements couvert·e d’un paréo (fourni).

Massage étoile
Massage biodynamique (5).jpg
Massage biodynamique (6).jpg

Massage étoile

La tête (visage et crâne), les mains et les pieds constituent des régions clef de relaxation, et les masser permet d’agir sur l’ensemble du corps. En effet, elles présentent une grande concentration en terminaisons nerveuses, ainsi que des zones réflexe correspondant aux différents organes.

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Très agréable à recevoir, c’est aussi un massage qui s’avère particulièrement adapté pour les personnes âgées (ma grand-mère est fan !).

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Massage sur futon ou table, habillé·e ou en sous-vêtements couvert·e d’un paréo (fourni).

Masseuse agréée FFMBE, je vous invite à consulter le site de la Fédération Française de Massages-Bien-Etre

Le massage bien-être ne relève pas d’une technique médicale ou thérapeutique.

Ma pratique du massage bien-être ne s’apparente en rien à une pratique érotique ou sexuelle.

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