Stage d'initiation au massage thaï, les 19 & 20 octobre 2019 à Lens-Lestang

Le massage thaï, qui se pratique habillé et au sol, se compose essentiellement d'étirements, de mobilisations et de pressions. Cet atelier, ouvert à tous et sans prérequis (sauf une condition physique vous permettant de travailler au sol), vise à vous enseigner des manœuvres simples, adaptables à chacun, que vous pourrez ensuite facilement reproduire – pour le plus grand plaisir de vos proches et le vôtre !

L'idée c'est aussi de vous donner le goût de pratiquer, et vous faire expérimenter que quelques gestes élémentaires peuvent suffire à créer un bon massage, s’ils sont réalisés dans l'écoute du corps et la bienveillance.

Ce stage est ouvert à tous, sans prérequis. Vous pouvez vous inscrire dès à présent.

Inscription obligatoire - Tarif : 100€ les deux jours

Places limitées à 12 personnes - minimum requis de 6 personnes

Horaires : samedi 19 octobre de 10h à 18h, dimanche 20 octobre de 10h à 17h30

Repas partagé le midi (chacun-e amène un petit plat !) - Possibilité de loger sur place

Lieu : l’Atelier, 105 chemin du Coteau - 26210 Lens-Lestang (Drôme)

Stage "Prendre soin au féminin" : Massage, Yoga & Cercles de partage, 15-17 août 2019

Prendre soin de soi pour mieux s’ouvrir à l’autre et au monde, voici la piste que Fanny et Constance vous proposent d’explorer pendant trois jours, avec au programme : séances de yoga, ateliers d’initiation au massage, cercles de partage, et séance individuelle de massage de 1h. Ce stage est ouvert à toutes, sans qu’il soit nécessaire d’avoir déjà une pratique du yoga ou du massage.

Si vous avez envie de prendre soin de vous, d’accorder du temps à votre bien-être,

Si vous êtes curieuse de mieux vous connaître,

Si vous aimez tisser des liens avec d’autres femmes dans la sincérité et la bienveillance,

Venez vivre avec nous ce temps d’expérimentation et de partage,

Cet espace précieux où nous nous inspirons et nous nourrissons les unes les autres.

Stage réservé aux femmes, du 15 au 17 août 2019, à Alboussière en Ardèche.

Pour le programme du stage et toutes les informations, cliquer ici.

Les Ateliers Initiation Massage, en 2019 à Montchenu

Ces ateliers d’initiation sont ouverts à tous, sans prérequis.

Venez apprendre à donner et recevoir des massages bien-être !

A travers différentes thématiques, il s’agit de vous donner le goût de pratiquer. Ces ateliers vous inviteront avant tout à explorer le plaisir de masser comme celui d’être massé. La bienveillance, l’écoute, le respect de l’autre et de soi-même seront notre fil rouge. Il s’agit de vous transmettre un savoir-être autant qu’un savoir-faire.

L'idée c'est aussi que vous repartiez avec un massage dans les mains, que vous pourrez ensuite reproduire – pour le plus grand plaisir de vos proches et le vôtre, si vous vous prenez au jeu !

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant pour la ou les journée-s de votre choix.

Et pourquoi pas venir en couple ou entre ami-e-s ?
Ainsi vous saurez à qui demander un massage la prochaine fois!
Calendrier & thématiques 2019
Dimanche 17 février 
Initiation massage thaï

massage au sol, sans huile, composé d'étirements et de pressions

Dimanche 17 mars 

Initiation massage relaxant – face postérieure
(dos & jambes)

massage sur table, avec huile

Dimanche 28 avril 

Initiation massage relaxant – face antérieure
(nuque, épaules, bras & jambes)
massage sur table, avec huile

Dimanche 30 juin

Initiation massage étoile
(tête, mains & pieds)

massage sur table ou au sol (au choix), avec et sans huile

Dimanche 15 septembre 

Initiation massage « tout terrain »

massage assis, debout, sans matériel spécifique

Dimanche 13 octobre 

Initiation massage visage & crâne
massage sur table ou au sol (au choix), avec huile

Dimanche 15 décembre

Automassage & autres outils de bien-être
massage assis, debout, sans matériel spécifique
Inscription obligatoire - Tarif : 60€ la journée

Places limitées à 12 personnes - minimum requis de 6 personnes

Horaires : 9h-17h30, avec repas partagé le midi (chacun-e amène un petit plat !)

Lieu : La Note Bleue, 355 chemin Maurice Ravel - 26350 Montchenu (Drôme)

© 2016 Constance Sinapi | 06 75 71 45 30 sinapi.constance@gmail.com | 38260 La Côte-Saint-André, 26350 Montrigaud et 75012 Paris

Praticienne en massages-bien-être agréée par la Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE) | Praticienne reiki (Usui Shiki Ryoho)

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